Emziren annelerin çoğu sütlerinin bebeklerine yeterli olmadığı konusunda endişelenirler. Anne sütü üretimi ve artırmanın yollarını arayan çiçeği burnunda anneler için yapılacaklar çok da zor değil. Unutulmaması gereken yalnızca anne sütünün miktarının çokluğu değil aynı zamanda besleyici özellikte olması da bebeğin gelişimi için çok önemlidir. Bebeğiniz ve sizin sağlığınız için yeterli, çeşitli ve dengeli beslenmelisiniz. Yeterli ve dengeli beslenme anne sütünün …

Hamilelik dönemi oldukça hassas bir dönemdir. Özellikle soğuk kış aylarında anne adaylarının daha  dikkatli olması gerekiyor. Kış aylarında hamilelik zor değil aslında.  Sadece yapmanız gereken soğuktan sakınmak gerkiyor. Bebeği olumsuz yönde etkileyecek durumlardan korumak ve düşen vücut direncini güçlendirmek için beslenmeden hijyene, giyimden ilaç kullanıma kadar birçok konuya özen göstermek gerekiyor. Metabolizmanızı hastalıklara dirençli hale getirmeniz gerekiyor. Bunun için en …

Bebeğiniz gelişim süreci boyunca her ay farklı bir yeteneğini keşfedecek ve bedenini kullanmayı öğrenecektir. Küçük bedenlerinin dünyaya uyum sağlamak için güçlenip gelişmesi gereklidir. Buna bağlı olarak bebeklerde aylık gelişim ilk yılda çok hızlıdır ve 12 aylık olana kadar çok önemlidir. Bebeğinizde oluşacak fiziksel değişimler nelerdir? 1. aylık, Göz kasları geliştikçe, gözlerini daha kontrollü kullanır. Kişiliği gelişmeye başlar. Karakterine göre huysuz …

Hamilelik dönemi kaşıntıları pek çok anne adayında sıkıntı verici olabilir..Bunun birçok nedeni olabilir ancak genelde genişleyen karın, bel ve meme çevresinde daha fazla görülür. Hamilelikte Kaşıntı Nedenleri; Cilt esnek bir yapıya sahiptir. Hamilelik döneminde büyüyen karın ve memeler ekstra bir esnemeye neden olur ve cilt gerilir. Bu gerilme nedeniyle cilt nem kaybeder. 20-23. haftalardan itibaren anne adayında karın belirginleşmeye ve …

Bebeklerde gaz sancısı hafif veya şiddetli olarak birçok bebeğin başına gelen ve yeni annelerin karşılaştığı bir sorundur. Bebeğe zarar vermez. Bebekler dünyaya tam olarak gelişmemiş bir mide-bağırsak sistemi ile gelir. Yetişkinlerde bulunan sindirime yarayan birçok enzim, bu dönemdeki bebeklerde henüz tam anlamıyla çalışamaz. Emzirdikden sonra kramp şeklinde gelen, bebeğe rahatsızlık veren ağrıya neden olan sancılardır. Bebekler ağlayarak rahatsızlıklarını belli ederler. …

Çalış, didin , çabala en güzel sofraları hazırla ama yine de İştahsız çocuklar !!! Çocuklarda iştahsızlık, hemen her anne babanın yakındığı ve çözüm bulmakta güçlük çektiği önemli problemlerden biri. Özellikle 8-9 aydan başlayarak okul çağına kadar sürebilen bu sorunu, doğru zamanda doğru besin seçerek, ancak en önemlisi çocuğunuza doğru yaklaşımda bulunarak çözebilirsiniz. İştahsızlık sorununun genellikle 9 ay – 2 yaş …

Günümüzde ebeveynler için endişe uyandırıcı durumlardan bazen en önemli olanı iştahsız çocuk. “ Çocuğum yeteri kadar besleniyor mu?”, “Büyüme ve gelişmesi normal mi?” sorularının aynı zamanda çocuğun psikolojik gelişiminede olumsuz etkisi olduğunu bilmenizi istedik. Bu endişe durumu, aile içi huzursuzluklara kadar gidebilmekte ve bir problem olarak kabul edilmesi gerekmektedir. Öncelikle izlenmesi gereken yol, sorunun gerçekten var olup olmadığının saptanmasıdır. Bu …

Bebeklikten çıkış zor bir süreçtir. Ve ilk yılları genellikle ana baba için zorlanabilecekleri yıllardır. Bağımsızlık mücadelesinin öne çıktığı bu yıllar anne babayı disiplin problemiyle yüz yüze getirir. Bir iki yaşlarındaki bir çocuğun yapmak istediklerine izin verilmelidir. Ancak yapmak istediklerinin kötü sonuçlarına karşı da korunmalıdır. Çocuğu korumak adına alınan önlemlerin konulan kuralların onu aptal yerine koymamasına özellikle dikkat edin. Üstesinden gelebileceği …

Doğumdan birinci doğum gününe kadar olan dönem anne ve baba için duygusal ve keyifli zamanların yaşandığı bir dönemdir. Bebeklerin ilk bir yılı ebeynler için zor bir dönem olmak zorunda değil. Bebeğinizin normal gelişimi hakkında bilgisahibi olmak zor zamanların üstesinden kolayca gelmemizi sağlayacaktır. Bu nedenle çocuklarda gözlemlenen bir davranışın normal ya da normal olmadığını anlayabilmemiz için çocuğumuzun yaşının özelliklerini bilmemiz, çocuğun …

Fazla kilo uzun zamandır Amerika’nın mücadele ettiği bir durumken artık ülkemizde bu mücadelenin içine girmiş ve Sağlık Bakanlığı çalışmalarını aktif bir şekilde sürdürmektedir. Ayrıca cinsellik ve cinsel sorunlar da ülkemizde daha rahat konuşulabilir, tedavi edilebilir , ulaşılabilir, tartışılabilir hatta son 10 yıldır ‘temel cinsel eğitim’, ders kitaplarında bile yerini almıştır. Sağlıklı bir hayat ve cinsel yaşam için fazla kilo büyük …