İlk katı yiyecekler artık karışım halinde sunabileceğiniz 8-10 aylık olmuş bebeğiniz için en uygun zamandır. Karışımlar için bu ay aralığında vermeye başlayabileceğiniz sebze, meyva ve et için ancak bir adet farklı malzeme ilave etmenizi öneririz. Böylece iki farklı malzemeden elde edeceğiniz ilk katı yiyecekler için yeni tatlara alışması kolay olacaktır. Özellikle tad alma konusunda hassas olan bebekler için iyi bir geçiş olacaktır.
Bebeğiniz artık daha kaba hazırlanmış püreler veya ince kıyılmış taneli et ve bezelye karışımı gibi katı yiyecek alımına hazırdır. Bebeğiniz sebze, meyva ve protein kaynağı et ürünlerini ezilmiş veya çok ince kıyılmış halde tüketebilecek durumdadır. Muz hala ezilerek verilmesi önerilir.
8-10 aylık bebeğinize verebileceğiniz yeni tatlar ;
Süt ürünleri;
-
Yoğurt; ilk defa vereceğini zaman önce sade yoğurt ile başlayın. Yoğurdun suyunu kesnlikle dökmeyin karıştırın. Daha sonra evde ayına uygun meyvaları ezerek karıştırın elde edeceğiniz meyvalı yoğurt dan vazgeçemeyecektir.
-
Peynir; az tuzlu beyaz peynir tercih etmlisiniz. Eski kaşar tuzlu olduğundan daha az tuzlu olan mozerella veya çedar peyniri makarnalarının üzerine rendeleyerek kullanabilirsiniz.
-
Kefir; sütkefiri aynı yoğurt gibidir. Bu aylarda başlayabilirsiniz.
Protein;
6-8 aylıkken verdiklerinizle birlikte artık balık vermeye başlayabilirsiniz. Protein kaynağı olarak tofu
-
Balık; Fleto Dil balığı, mezgit başlayabilirsiniz. Buğulama yapıp ezerek servis ediniz.
-
Tofu; Servis etmeden önce pişirmeniz gerekmektedir.
-
Yumurta Sarısı: Bu aylarda sadece iyice haşlanmış yumurta sarısı vermeye başlayabilrsiniz.
Karbonhidrat;
-
Makarna; Artık çeşitli şekillerde makarnalar bebeğiniz için harikakarbonhidrat kaynağı olacaktır. Makarnayı pişirdikden sonra yağ ilave etmiyoruz. Suyunu süzüp, ezerek ılık olarak servis ediyoruz. 10 aylık olduktan sonra iri taneli olarak verebilirsiniz.
-
Ekmek; Kepek veya beyaz ekmek vermeye başlayabilirsiniz. Hazırlayacağınız sebze çorbalarına doğrayarak ya da sade olarak kullanmaya başlayabilirsiniz.
Sebzeler;
Yeni sebzeleri ilave ederek bebeğinizin mesünü zenginleştirmeye başlayabilirsiniz. 8-10 aylık bebeklerin katı yiyecekleri için ekleyebileceğinişz sebzeler.
-
Karnıbahar
-
Patlican
-
Ispanak
-
Yeşillik
-
Brokoli
-
Pancar
Meyvalar;
-
Kayısı
-
Kavun
-
Kiraz, vişne( Çekirdekleri alınmış )
-
Yaban mersini
10 -12 AYLAR:
Artık küçük parçalar halinde karışımlar halinde hazırlayabileceğiniz bebeğinizin katı
yiyecekleri listesine ekleyebilecekleriniz;
-
Şeftali
-
Nektarin
-
Çilek ( alerji riskine dikkat!)
-
Portakal
-
Kivi
-
Limon
-
Domates
-
Tam yumurta ( iyice haşlanmış)
-
Makarna, sebzeli makarnaları ezmeden servis etmeye başlayabilirsiniz.
Asidik ve ekşi tadları mümkün olduğu kadar geç veriniz. Limon, Portakal gibi..
Unutmayınız; ayına uygun her yeni sunacağınız ürünü tadını alabilmesi için tek başına veriniz.
11. aydan sonra sizin yediğiniz yemeklerden yemeye başlayabilecektir.
Bir yaş ve üstü çocuklar için farklı lezzetleri eczacıanneyim mutfağı’da bulabilirsiniz.
