Yeni doğmuş bebeğinizin banyo zamanı ebevyn ile bebek arasında sevgi dolu anların kurulduğu, rahatlanılan bir süreçtir. Banyo zamanı için öneriler. Önceden Hazır Olun; Camların kapalı olduğundan emin olun. Banyo ve sonrasında gerekli herşeyi önceden hazır edin ve hemen ulaşabileceğiniz yerde konumlandırın. Havlusu, bezi, temiz kıyafetleri vs.. Banyo sırasında asla bebeğinize sırtınızı dönmeyin ve başını bırakmayın. Bebeğinizin başını kendi kendine kontrol …

Çiçeği burnunda anneler doğumdan bir ay kadar sonra hamilelik öncesi giydiğiniz kıyafetlerinize hemencecik sığabilmeyi beklemeyin. Hamilelikte alınan kilolarınızdan akıllıca kurtulmaya çalışmak buna ek olarak zaman içinde bilinçli yapacağınız rutin bakım sizi eskisi gibi hatta daha da güzel hissettirecektir. Sağlıklı beslenerek ve fiziksel aktivite ile kademeli kilo vermek, günlük kişisel bakımlarınızı ihmal etmemek sizi daha da mutlu edecektir. Üstelik düzenli fiziksel …

Emzirme oldukça yorucu ama bebek ile anne arasında bir ömür taşınacak sevgi bağlarının kurulduğu mucize bir olaydır. Anne sütü ise doğanın bebeğe sunduğu en büyük armağandır. Emziren annenin yediği içtiği herşey anne sütüne geçer. Bu nedenle kullanacağınız ürünlerin etiketlerini kontrol etmeyi ihmal etmeyiniz. Doğumu takip eden ilk aylarda enerji vermesi amacıyla üretilmiş doğal ve sağlıklı lohusa şerbeti diye bilinen malt …

3 yaşa kadar olan çocukluk dönemi ebeveynler için yorucu, sinir bozucu hatta öfkelendirici olabilir. Miniklerdeki enerji çok yüksek bir düzeydedir. Bu gayet normal bir durumdur. Bedenleri ve zihinsel gelişimleri hızlı ama her zaman aynı düzeyde değildir. Merakları patlama noktasındadır ve güdüleri ile hareket etmektedirler. Fakat bu yaş çocuklarının oto kontrolleri henüz şekillenmekte ve bilinçsizce, düşünmeden hareket ederler ve mantıkları ise …

Sağlıklı dozlarda endişe gereklidir. Bizi güdüler ama kalıcı endişe ve korku, ruh sağlığı ve fiziksel sermayemizden ödün vermemize başlamak demektir ki, bu çok yıpratıcıdır ve gerçekten anksiyeteye neden olur. Özellikle çalışan annelerde endişe yani anksiyete daha sık rastlanmaktadır. Anne olarak keyfinizi kaçıran ve strese yani anksiyete=endişeye neden olan alanlar nelerdir; Çocuğun sağlığı hakkında duyulan endişe; Günümüzün internet kullanan anneleri her …

Bebek beslenmesi, bebek altı aylık olduğunda ek besinlere geçilebilir. İlk altı ay yalnızca anne sütü ve anne sütüne eşdeğer hazır mamalar ile biberon beslenmesi yeterlidir. Ne var ki, süt bebeğiniz için ilk altı ay olduğu gibi bir yaşına kadar olan süre içinde de en önemli besin kaynağı olacaktır. Altı aylık olan bebeğinize için yeni beslenme düzenine geçerken yiyeceklerin tatlarına alışmasını …

Bebek beslenmesi konusunda vermeniz gereken kararlardan biri de miniğinizi biberon ile mi yoksa annne sütü ile mi besleyeceğiniz konusudur. Bebeğinize hamile kaldığınız anda bebeğinizi nasıl besleyeceğiniz konusunda bazı anneler emzirme konusunda kararlıyken bazı anneler ise kararsızdır. Çok ender durumlar dışında bebeğinizi anne sütü ile beslemek önerilmektedir. Anne sütü ile beslenen bebek daha sağlıklı olur. Ayrıca emzirmek anne için de faydalıdır. …

Çocuk ve oyunca, oyun oynamak çocuğunuzun duygusal, fiziksel ve zihinsel gelişimine katkıda bulunan doğal bir olaydır. Çocuklar oyun oynayarak başkalarıyla nasıl ilişki kuracağı, problemleri nasıl çözeceği gibi kişisel özellikler kazanırlar. Çocuğunuz ile birlikte oyun oynamak, onunla aranızda kuracağınız sevgi ve arkdaşlık bağının en iyi yoludur. Tekrarlamak, çocuğunuzun beyninde ilişkilendirme ve etkileşimi sağlamada yardımcıdır. Beraber aynı şarkıları söylemek, favori hikayeleri tekrar …

Hamilelik boyunca nasıl bir baba olacağınızı hayal edebilirsiniz. Kendinizi baba olmaya hazırlamak için çeşitli yollar bulabilirsiniz. Nevarki, özellikle ilk kez baba olacak adaylarda, bebeğin doğmasıyla birlikte şaşkınlık olabilir. Eşinizin ve bebeğinizin sağlıklı ve güvende olduğundan emin olmanız için hamilelik boyunca doktor kontrollerine birlikte gidiniz. Bebeğinizi beklerken doğum planlamanızı birlikte yapınız. Bebek odası hazırlıklarında birlikte hareket ediniz. Ailenin yeni üyesini beklerken …

Dünyaya bir canlı getirmenin heyecanı ve mutluluğu ile hamilelik dönemi şikayetleri sonradan gülümseyerek hatırlayacağınız bir dönem olarak kalacak hafızanızda. Bebeğinizi kucağınıza aldığınızda hepsi geride kalmış olacak. Ancak 9 ay sürecek bu yolculukta yakındığınız şikayetler konusunda yalnız değilsiniz. Sabah bulantısı Genellikle sabahları hissedilmekle birlikte günün diğer zamanlarında da vurabilir. Hamileliğin 14. haftasından sonra azalmaya başlar. Daha uzun sürerse doktorunuza danişin. Bu …