Anahtar Kelime Arşivi

Kalp krizi geçiren bir kişiye doğru yapılacak ilk müdahale hayat kurtarır. Kalp krizi ile ilgili doğru bilgi yine hayat kurtarır. Kriz geçiren bir kişiye ehli olmayan kişilerin kalp masajı uygulaması kesinlikle yalnıştır. Kalp krizi ile ile ilgili neler biliyoruz? Kriz geçiren kişinin göğsünün ortasında şiddetli bir basınç, sıkışma ve yanma şeklinde bir ağrı oluşur. Ağri sol kola, çeneye bazende karnın …

Kilo vermek için “yiyecek seçimi” sevdiğiniz yiyeceklerden mahrum kalmak anlamına gelmemektedir. Sağlıklı kalarak yemek yemekten zevk almak mümkün. Sağlıklı beslenerek kilo vermek mümkün. Üstelik diyabet, yüksek tansiyon ve kalp hastalıkları riskini de azaltarak… Sağlıklı Beslenme için öneriler; 1. Düzenli öğün; Öğün atlamayı önleyin ve 3 temel öğününüzü sabah, öğle ve akşam için ayırın. Bu düzen iştahınızı ve kan şeker düzeyini …