Hamilelikte kişisel bakım önemlidir. Bu dönemde kişisel bakımınıza vereceğiniz önem doğum sonrasına da taşıyacağınız alışkanlıklara dönüşür. Hamilelik sırasında ufak dokunuşlar sizi canlandırmaya yetecektir. Doğum sonrası karın çatlaklarını sorunu özellikle hamileliğin son üç ayında nemlendirici krem veya bitkisel yağlar ile hafifçe yapacağınız düzenli masajlar ile önlenebilir. Zayıflayan kan dolaşımınız ve ödem nedeniyle ağırlaşmış ve sızlayan bacaklarınıza her akşam yatmadan önce nemlendirici …
DevamıHamilelikte Kişisel Bakım
