Annelik zor zanaat ama bir o kadar da kutsal. Çalışan anne temposu bebek sonrası kat kat artmakta. Evde bebek bakıcıları, yardımcı olarak akrabaları olsa dahi her anne evindeki her bir işin kontrolünü elinde tutmak istemektedir. Özellikle çalışan anneler yoğun tempolarını hafifletmek için buldukları çözümlere yardımcı pek çok ürünü bebeklerine organik ve sağlıklı yiyecekler sunmak, evde güvenli ortam sağlamak amacıyla kullanmaktadır. …
Devamı
Anne ve oğul ilişkişini özel kılmak onun hayellerine, maceralarına katılmakla daha da güçlenmez mi? Anne ve oğul olarak birlikte sevgi ve tutku ile yapmaktan zevk alacağınız pek çok şey var. Anne ve oğullar için yapılacaklar listesi hazırladık. Bu listeyi geliştirip bizimle paylaşmak isteyebilirsiniz. İşte bizim hazırladığımız liste; Anne ve Oğullar için Yapılacaklar Listesi: Birlikte dağa, tepeye tırmanın. Birlikte balık ayıklayıp, …
Devamı
Çiçeği burnunda anneler doğumdan bir ay kadar sonra hamilelik öncesi giydiğiniz kıyafetlerinize hemencecik sığabilmeyi beklemeyin. Hamilelikte alınan kilolarınızdan akıllıca kurtulmaya çalışmak buna ek olarak zaman içinde bilinçli yapacağınız rutin bakım sizi eskisi gibi hatta daha da güzel hissettirecektir. Sağlıklı beslenerek ve fiziksel aktivite ile kademeli kilo vermek, günlük kişisel bakımlarınızı ihmal etmemek sizi daha da mutlu edecektir. Üstelik düzenli fiziksel …
Devamı
Sağlıklı dozlarda endişe gereklidir. Bizi güdüler ama kalıcı endişe ve korku, ruh sağlığı ve fiziksel sermayemizden ödün vermemize başlamak demektir ki, bu çok yıpratıcıdır ve gerçekten anksiyeteye neden olur. Özellikle çalışan annelerde endişe yani anksiyete daha sık rastlanmaktadır. Anne olarak keyfinizi kaçıran ve strese yani anksiyete=endişeye neden olan alanlar nelerdir; Çocuğun sağlığı hakkında duyulan endişe; Günümüzün internet kullanan anneleri her …
Devamı