Migrenin neden olduğu baş ağrısı şikayetiyle en sık doktor ziyaret nedeni olması ortak bir problem olarak ortaya çıkmakta ve günümüzde daha da yaygınlaşmaktadır. Migren, beyin ve çevresinde yer alan kan damarlarınındaki değişikliklerden dolayı oluşur. Genellikle 4 ila 72 saat sürebilen ve günlük sıklığı değişkenlik gösteren tipik bir baş ağrısıdır. Kadınlarda görülme sıklığı erkeklere oranla daha fazladır.
Migren Çeşitleri;
-
Yaygın olan Migren; Hastaların % 80′ ninde oluşan ağrı yanında görsel bozukluk dahil değildir.
-
Klasik Migren; bu tip hastalarda baş ağrısından önce görsel bozukluk (aura) söz konusudur.
-
Status Migren; 72 saat den daha uzun süren migren ağrılarıdır.
Tetikleyici unsurlar;
Migren krizine meyilli kişilerde çeşitli tetikleyici unsurların migren ataklarını hızlandırdığı düşünülmektedir.
-
Özellikle çikolata, peynir gibi yiyecekler ve alkol kullanımı
-
Öğün atlamak
-
Stres ve tansiyon gibi risk faktörleri. Hastalarda fiziksel stres ve duygusal dalgalanmanın artması sırasında migren oluşumu gözlenmektedir.
-
Doğum Kontrol hapları; Kadınlarda kullanınan hapların sonuna doğru estrojen çekilmesi nedeniyle migren oluşurmu tetiklenir.
-
Sigara kullanımı migren oluşumunu tetikler ve tedaviyi geciktirir.
Belirtileri;
Migren öncesi gelen çeşitli belirtiler genellikle duygu değişimi şeklinde olup güçlü, irrite edici veya depresif olma halidir. Tat veya koku almada hassasiyet, halsizlik ve kas gerginliği gibi ön belirtiler ile başlayıp peşine genellikle tek taraflı ağrı olarak ortaya çıkmakla birlikte çift taraflı ağrı da görülebilir. Zonklama, mide bulantısı, kusma, ışığa ve seslere karşı hassasiyet görülür. Peşine görme bozuklukları ve diğer algılamalarda bozukluklar, siyah noktalar görme gelir. İştah kaybı, konsantrasyon güçlüğü, halsizlik diğer belirtileridir.
Evde Tedavi :
Hafif ve orta şiddetli migren atakları için;
-
Ağrılı bölgeye soğuk kompres uygulanması önerilmektedir.
-
Dinlenirken baş ve boyunu destekleyecek yastık kullanılmalıdır.
-
Sessiz ve karanlık bir odada dinlenmek, oda kokusu, parfüm kullanmamak gereklidir.
-
Strese neden olabilecek şeylerden uzak durmak,
-
Uyumak,
-
Az miktarda kafein içeren içeceklerden içmek,
-
Doktorun reçetelediği bir ağrı kesici almak ( kafein içeren ağrı kesiciler, klasik ağrı kesiciler…) rahatlatacaktır.
Ne zaman Doktora gidilmeli?
Aşağıdaki durumlardan en az birini yaşıyorsanız derhal bir doktora veya sağlık kuruluşuna müracat ediniz.
-
Sıklığı, şiddeti veya tabiatı farklı bir migren baş ağrısı görülürse
-
Normalden uzun süren daha önce tecrübe edilmemiş baş ağrısı varlığı
-
Baş ağrısı ile birlikte görülen öksürme, hapşırma, tuvalet esnasında gerilme ve diğer fiziksel gerilmeler.
-
Özellikle aniden başlayan çok şiddetli baş ağrısı
-
Ağrı ile birlikte Ateş veya boyunda tıkanıklık
-
Şuur azalması
-
Vücut da tek taraflı hissizlik
