12 Nisan 2021
Ana Sayfa / Anahtar Kelime Arşivi

Anahtar Kelime Arşivi

Püreler – İlk Katı Yiyecekler (8-10 Ay)

İlk katı yiyecekler artık karışım halinde sunabileceğiniz 8-10 aylık olmuş bebeğiniz için en uygun zamandır. Karışımlar için bu ay aralığında vermeye başlayabileceğiniz sebze, meyva ve et için ancak bir adet farklı malzeme ilave etmenizi öneririz. Böylece iki farklı malzemeden elde edeceğiniz ilk katı yiyecekler için yeni tatlara alışması kolay olacaktır. Özellikle tad alma konusunda hassas olan bebekler için iyi bir …

Devamı

Probiyotikleri Tanıyalım

Probiyotik Nedir? Probiyotik, vücuda alındığında sağlık açısında yarar sağlayan mikroorganizmalardır. Probiyotik terimi genellikle sindirilmiş yararlı mikroorganizma olarak tanımlanır. Bağırsaklarımızda 100 trilyona yakın canlı bakteri var ve bunların bir kısmı faydalı bir kısmı zararlı bakteriler. Zararlı bakteriler çeşitli toksinler yani zararlı maddeler salgılayarak hastalıklara neden olurlar. Yararlı bakteriler ise besinlerin sindirilmesine ve istenmeyen yabancı maddelerin uzaklaştırılmasına yardım ederler. Probiyotikler bağırsakta bulunan …

Devamı

Ev Yapımı Yoğurt

Yoğurdun ilk olarak kimin tarafından ve nasıl üretiği üzerine kesin bir bilgi bulunmamakla birlikte 6000 yıldır yoğurt üretilip tüketildiği tahmin edilmekte ve Orta Asya’da bulunduğu tahmin edilmektedir. Yüksek kalsiyum oranı, riboflavin (B2 vitamini), proteinden zengin, B12, B6 vitaminlerini içermesi nedeniyle dünyada tüketimi en yaygın ve besleyici gıda maddelerinden biridir. Yoğurdun adı Türkçe olup neredeyse tüm dillerde aynı isimle kullanılmaktadır. Avrupa’nın …

Devamı