Sağlıklı zayıflama için bilinçli olmak şart. Günümüzde tek tip ve şok diyetler ile kısa sürede zayıflamak isteyenler bilmeden vücutlarına zarar veriyorlar ve üstelik de kilo verme kalıcı olmuyor. Verilen bütün kilolar diyet bırakılınca hızla geri alınıyor. Sağlıklı zayıflama için yapılması gerekenler çok da zor değil. Yalnızca biraz sabırlı olmak gerekiyor. Günlük hayatın hızlı temposu özellikle büyük şehirlerde çoğu kişinin öğünlerini …
DevamıSağlıklı Zayıflama için Tok Tutan Besinler
